Joined May 2022 France
Beaucoup affirment que le renforcement des muscles abdominaux peut en fait aider à prévenir les maux de dos et même à soulager les maux de dos existants. C'est parce que les abdominaux s'étirent autour de votre côté et de votre dos et ne sont pas seulement ces muscles "de planche à laver" dans votre bas-ventre. Si vous renforcez ce groupe de muscles, vous pouvez prévenir les maux de dos.
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