leer.

Hoy quiero hacer un especial de día de muertos, se que aún falta, pero caray, estás

inspiraciones para escribir no se dan todos los días.

Esto es un escrito pequeño, pero aún así, te contare algo.

Todos hemos perdido personas en nuestra vida, tal vez algún familiar o algún amigo, y si es

así, lamento mucho tu perdida.

Aún así, nadie tiene excepción.

Todos algún día tenemos que perder a alguien, pues así es la vida.

¿Qué sería la vida sin la muerte?

Sé que aveces, puedes enojarte con tu dios o en quien tú creas.

Por haberte arrebatado a esa persona que amabas.

Sin embargo, es evidente que nuestro duelo, y enojo se llegan a juntar en ocasiones.

Y te entiendo, pero ¿Te digo algo?

Se que duele, se que te gustaría regresar el tiempo y abrazar esa persona una última vez.

Pero desafortunadamente las cosas no funcionan así.

Hoy quiero decirte que a quien tengas cerca de ti, tu mamá, tu papá, tu hermano o

hermana, tus abuelos, tus amigos.

A quien sea, disfruta su estancia contigo.

Nunca sabes en qué momento ya no estarán.

Quizá eso lo sabes, y si no, tienes que hacerlo.

¿Sabes?... Hace años perdí a alguien muy importante en vida, claro que llore, claro que

sufrí.

Pero si algo bien tuve en mente, fue pensar en qué si me viera como estuve, de triste de deprimido, no dejaría que viviera su segunda parte de la vida, (si es que existe).

Así que si tú perdiste a alguien, claro que puedes sentirte mal, fue un ser querido, pero

siempre debes tratar de salir adelante, de seguir con tu vida normal, pues no creo que a esa

persona le agrade verte triste desde donde sea que esté.

Todos tomamos el duelo de diferente manera, algunos lloramos apenas recibimos la

noticia, otros tardamos un poco más en tener alguna emoción, otros simplemente lo

aceptan.

Pero para eso, existen las 5 fases del duelo.

1-Negacion- Es todo aquello dónde piensas que esa desafortunada perdida no es verdad,

niegas aceptar que ha fallecido.

2-Ira- Es todo aquello dónde sientes impotencia, enojo por no poder hacer nada al

respecto, Y esa frustración sin cesar se hace presente.

3-Negociacion- Es todo aquello dónde buscas todas las curas posibles por mantener a esa

persona de pie, cuando ya te informaron que no tiene cura.

4- Depresión- Luego de caer en la realidad de decir que se ha ido, llegan las emociones

fuertes, caer en cuenta que esa persona ya no está y finalmente ha partido a un lugar lejos

de ti, ahí sientes su ausencia, y claramente extrañas a aquella persona como nunca antes.

5-Aceptacion- Ahora encuentras el estado de calma asociado a la comprensión, no sólo

racional sino también emocional, de que la muerte y otras pérdidas son fenómenos

inherentes a la vida humana.

Algo que es normal en la vida y que simplemente debes dejar que pase.

Quizá esto ya lo sepas, y si no, bueno haz aprendido algo nuevo.

Lo que trato de decirte con todo esto, es que con cada perdida, debes aprender algo de

ello.

Se que aveces sientes que ya no puedes más con esta vida, que te sientes tan mal que

mantener una conversación con alguien es demasiado para ti.

Que de manera espontánea los recuerdos llegan a tu mente.

Pero, dime algo ¿Tu mente te controla, o tu la controlas a ella?

Es muy obvio que tú debes hacerlo, tu eres quien manda sobre tus pensamientos, no

construyas un hogar con la tristeza, y de ser posible, busca ayuda de un psicólogo, quizá

pienses que ir a un lugar así es para locos.

Pero estás mal, ese lugar te ayuda bastante, no solo de manera emocional, si no también

racional.

No te puedo asegurar que saldrás de ahí sin problemas, sin tristeza etc.

Eso depende de ti, todo es un proceso, si realmente quieres salir adelante con tu persona,

si quieres superarte a ti mismo y ser mejor que antes, entonces hazlo.

Recuerda que en esta vida, todos tienen que irse en algún momento, pero eso no quiere

decir que pensarás en ello diario.

Solo tenlo en cuenta, y te repito disfruta mucho a quienes tienes cerca.

Se feliz, se fuerte, y lo más importante ten cuidado con lo que dices a tus seres queridos,

pues un día están, y el siguiente no lo sabemos.

Se que suena algo feo, pero mi amig@, esto es un realidad.

Quiero agradecerte por haber llegado hasta aquí, y haber leído todo lo que te cuento, si te

sentiste identificado con lo que mencioné, tranquil@, todo estará bien, pero eso dependerá

de ti.

Quiero también pedirte un favor, agarra algo de beber, lo que sea.

Y quiero que levantes ese vaso, y digas.

“Salud por los que ya no están” dedicale ese trago a quien sea que tengas en el cielo, o

donde tú creas que este.

Salud por los que ya no están, o como decimos salud en mi religión ¡skål!.

Dedicatorias

Quiero dedicar este pequeño escrito a una amiga muy querida, si estás leyendo esto,

gracias Elizabeth por haberme inspirado y haberme dado bastantes ideas para relatar

este escrito.

También dedico este escrito a mi hermana desde donde sea que esté.

Sin más que decir, vallamos con este buen mensaje que te dejo.:)

Autor:Iker García

Diseño: Yahir Moreno

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