Joined Jan 2023 Bangkok,Thailand
6 อาหารที่สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอล บทความเรื่องอาหารและการดูแลสุขภาพจากเว็บวาไรตี้ชั้นนำ คอเลสเตอรอลสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท แบบที่เป็นคอเลสเตอรอลดีที่มาจากน้ำมันมะกอกหรือปลาทะเล และคอเลสเตอรอลไม่ดีที่มาจากไขมันสัตว์ โดย 80% ของคอเลสเตอรอลจะไม่ได้มาจากอาหารแต่จะมาจากการผลิตของตับ มีเพียงแค่ 20% เท่านั้นที่จะมาจากอาหารที่ทานกันเข้าไป ติดตามอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ลิงค์ด้านล่าง
No messages or posts yet
